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课程名称:烟台初级芭蕾舞学习
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改善体态,举止端庄,手脚协调较好的训练
1、把上练习:包括擦地,蹲步及压腿练习,是训练姿态美的主要手段 2、地面素质训练:勾绷脚,压胯、踢腿,腰部训练,是软开度练习的必要手段 3、把下练习:手位、小跳,步伐训练
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