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课程名称:长沙瑜珈教练培训班
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五行经络瑜伽之“土”系瑜伽
指形体,属土通过练习“土系瑜伽”可以燃烧脂肪,起到塑形减脂之用,使身体变得更灵活,同时还有达到“清淤解毒”之功效,加快体内毒素代谢,达到消除疲劳、缓解压力、延缓衰老之作用。
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