泰拳基本技巧分享
泰拳基本技巧分享

泰拳拳法和拳击中拳法基本一致,可以分为直拳,钩拳,摆拳等。只是由于泰拳从拳击中引进拳法的缘故。现在分别以右直拳和左钩拳为例来分析,以左直拳为例,即左脚在前右脚在后。

2020-03-21

拳击训练方法和技巧
拳击训练方法和技巧

一个初学拳击的人,总想早些戴上拳尝进行实战练习,但是,这样做的结果,非但学不好拳击,反而由于未学会防守技术易被对方击中,过多的被对方击中还会影响健康,同时也将会挫伤学习拳击的兴趣,因此不能急于求成,而必须遵循和掌握拳击运动的特点、规律,本着由浅入深、循序渐进的原则,一步一步地学习和掌握基本动作。

2020-03-21

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