瑜伽教练小班培训
课程名称：南昌瑜伽老师培训
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课程特色
课程简介
课程内容：
（1）瑜伽文化、瑜伽流派、瑜伽注意事项。
（2）骨骼、肌肉、关节。
（3）体位法起源、哈他体式、呼吸调息、课堂实操应用、就业指导。
（4）正位体式、课堂实操应用、就业指导。
（5）体式串联、呼吸调息、课堂实操应用、就业指导。
（6）产后调理、骨盆调理、课堂实操应用、就业指导。
课程目标：
瑜伽哲学教学目标：培养瑜伽认知，养成良好的锻炼习惯、生活习惯。
瑜伽解剖教学目标：了解身体结构，为体式练习夯实基础。
哈他瑜伽教学目标：理论+体式，调理亚健康。
正位瑜伽教学目标：着重体式，进一步提升体式的精准度。
流瑜伽教学目标：结合呼吸，串联体式，加强核心。
女性调理教学目标：活血养气，内在调理。
校区分布
其他校区-
红谷滩校区
世贸路
