高温瑜伽 - 减脂塑身
课程名称：济南瑜伽舞蹈班
课程价格：请询价
适合人群： 梦想成为瑜伽老师的学员
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课程特色
课程简介
也叫热瑜伽或者热力瑜伽，热瑜伽，就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。尚婵瑜伽商学院高温瑜伽课程教授由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族的热瑜伽。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重
招生对象
患有严重感冒、发烧、肾病、糖尿病、痢疾、心脏病、严重眼耳疾病、产妇、和高血压病的人，不适合练习热瑜伽。
课程内容
1教授热瑜伽经典26个体式
2传授热瑜伽课程编排及课间注意事项
3讲解热瑜伽的功效
4课后注意事项和疾病预防
校区分布
其他校区-
【实力荣祥瑜伽中心】
荣祥商务楼 -
【奥体瑜伽中心】
奥体东荷104 -
【腊山湖瑜伽中心】
安澜北路粼湖居
