2012年在大学期间开始接触瑜伽，被瑜伽的魅力深深吸引，一直练习瑜伽 2015年经过考核……高级瑜伽导师资格证 2016年跟随杨洁老师完成孕产瑜伽课程，并成为旺旺产后调理中心产后恢复指导老师和孕产私教老师 2017年跟随Lucy老师完成舞韵瑜伽课程擅长：哈他瑜伽.孕产瑜伽.舞韵瑜伽.体能.塑形.减肥.会员大课.一对一私教等课程寄语：每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。
2010年接触并学习瑜伽，通过基础的哈他学习，打开身体发现瑜伽的博大精深! 2011年跟随艾扬格先生的十大弟子John leebolb学习精准体位练习。 2012年跟随国际理疗老师宋光明先生学习理疗。通过精准和理疗的练习渐渐让自己的身体学会跟自己说话！ 2013年跟随著名阿努萨拉老师刘娅丽学习Anusara ！ 2014年跟随香港著名导师Ray老师学习身体评估及解剖，让自己更好深入的了解身体并持续练习她！学会用身体说话比语言来得更真实更稳定！学习瑜伽是对自己生活的自律，让自己更好的生活！ 寄语：极限在你意想不到前方，只要你愿意，坚持自己的选择并努力去。
2013年迷罗老师24节气亲授 2014年Ausana刘娅丽老师创始人亲授 2014年空中瑜伽李羽老师亲授 2015年宋光明老师理疗三招亲授 2015阴瑜伽 Victor老师创始人弟子朱均亲授 2015人体解剖李哲老师亲授 2015年空中瑜伽法国Patricia老师创始人亲授一二级 2016年瑜伽理疗香港Ray老师创始人亲授 2016孕产瑜伽 Jennifer老师 亲授
2004年开始习练瑜伽 2006年从事瑜伽教学 2008年加入亚洲瑜伽协会 2011年创立个人瑜伽工作室 2016年携手蒋清萍老师创办[简瑜伽]品牌 全面系统的学习哈他瑜伽体系，理疗康复瑜伽，孕产瑜伽，流瑜伽和充满活力的阿斯汤加瑜伽，对瑜伽教学及培训有长达10多年的丰富经验。其风格温婉细腻，体式连贯流畅，分解细致，善于启发会员用心去感受和接纳瑜伽，自由却不拖沓。寄语：瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心！
担任瑜伽资深教练及高级管理，以灵活的教学方式激励学生挖掘自我，找到柔韧与力量之间的平衡，深受会员的喜爱。 寄语：人不仅活得要像钻石一样闪亮，还要像钻石一样坚强！2012年参加瑜伽联盟资深注册瑜伽师PATRICK老师的深度阿努沙拉瑜伽课程 2013年跟随阴瑜伽创始人L GRILLEY老师的嫡传弟子VICTOR老师学习阴瑜伽，并一直潜修阴瑜伽 2015年参加浙大瑜伽文化交流中心的瑜伽文化研修班学习 2016年参加克里希那玛查亚瑜伽学院（Kym）的疗愈体系课程学习 2017年参加健康养生素食课程学习 在十几年的学习和实践授课中累积了丰富的教学经验，擅长1对1私教疗愈、产后恢复、基础哈他教培课程。她的课堂严谨细致，安全有效，尊重个体状况，给会员带来身心愉悦的健康新生活。 寄语：瑜伽便是在繁杂的环境当中静下来，学会引导情绪，平静不自扰
从开始的瑜伽爱好者到现在晋升为湖南名媛汇仕健康管理有限公司【简?瑜伽】生活馆及教培中心总负责人。 2010年开始系统学习专业瑜伽课程，对瑜伽体系有了整体的认知，全面系统的学习了哈他瑜伽体系、高温瑜伽、流瑜伽、艾扬格、阴瑜伽、普拉提和充满活力的阿斯汤加瑜伽。一直努力将*自然、和谐、奉献的态度带入瑜伽练习中，并融入到生活的点点滴滴。曾在“你好漂亮”等机构担任瑜伽资深教练及高级管理，以灵活的教学方式激励学生挖掘自我，找到柔韧与力量之间的平衡，深受会员的喜爱。 寄语：人不仅活得要像钻石一样闪亮，还要像钻石一样坚强
