体适能
课程名称：杭州少儿体能训练学习班
课程价格：请询价
咨询老师申请优惠 免费获取试听名额
课程特色
课程简介
课程详情：热身环节：头部 肩部 腰部 膝盖 手腕脚踝 前后左右弓箭步拉伸 绕场地慢跑
功能性练习：1.原地练习跑步动作模式 2.开合跳
技术训练：1.接力跑：以标志桶为起始点，训练直线往返能力 2.绕桩接力跑：增加多个桩，锻炼跑动中控制身体平衡。3.双人竞球，提升学员竞争和奔跑能力。
课后拉伸，放松肌肉
校区分布
其他校区-
君羽体育西湖校区
西园路6-3号 -
君羽体育余杭校区
余杭塘路2626号 -
君羽体育萧山校区
鸿宁路458号
看了该课程的学员还看了
更多课程-
-
-
杭州少儿体能训练学习班杭州君羽羽毛球馆请询价
推荐课程
-
杭州少儿篮球培训班 请询价
滚动开班 小班
-
杭州儿童羽毛球培训机构 请询价
滚动开班 小班
-
杭州羽毛球青少年培训班 请询价
滚动开班 小班
-
杭州少儿体能训练学习班 请询价
滚动开班 小班
