济南篮球培训机构哪家好点呢?

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新手篮球爱好者学习篮球之如何选择适合自己的篮球鞋。众所周知,篮球运动是一项非常激烈的运动项目,...[详情]

用户点评

张**@ 济南TOP5篮球培训

"【效果】环境挺好,老师也很认真负责,的就是没有空调..."

郭**@ 济南市希望之星篮球俱乐部

"【环环境环境不错,是木制地板。培训较正规,学员水平较高..."

信**@ 济南TOP5篮球培训

"【环境】教学地点在小区内,安全舒适,小区环境也相对安静..."

张**@ 济南TOP5篮球培训

"都挺好的,环境老师都不错"

经验交流

在进行1对1的篮球对抗中,如果防守者贴得很死,如何才能摆脱他了?今天告诉大家,简单两招就搞定!

对于篮球运动员来说,包括我们这些业余的篮球爱好者,膝盖就决定着篮球生涯,经常打球的人,多多少少都有膝盖积水,十字韧带和半月板都有劳损。

 勾手三步上篮是溜底线或侧面上篮为主的跑篮方式,这样既能发挥三步上篮的速度优势,又能利用勾手避开对手的封盖,分享一下勾手三步上篮技巧。

有问必答

到底怎样提高篮球投篮命中率

 打篮球,最重要的是投篮命中率了,只有能投进球才能证明你打篮球的水平,不论你身材高还是矮,反应快还是慢,天赋有还是无,只要能把投篮命中率提上去,就能在篮球场上驰骋了。下面小编把自己提高投篮命中率的技巧和大家分享一下。

篮球运动前后吃什么?3个饮食要点你应该知道

在运动期间,合理的饮食不仅不会有碍运动效果,还会使运动事半功倍。但饮食要适宜,不是胡吃海塞,你需要知道什么该吃什么不该吃。

干拔跳投最难的一点是必须要求左右脚都能作为发力脚和中枢脚,令防守队员无从判断究竟何时起跳。另外,干拔还包括接球迈一步直接干拔、急停干拔和虚晃一步直接起跳干拔等等。

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