机构推荐
知识推荐
学员评价
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安**（报名机构：济南致溥教育）【环境】舒适 【交通】方便 【师资】因材施教，适合各年龄段青少年 【服务】态度好，有家长休息区 【效果】孩子非常愿意上课，说教练很好，很有耐心 【选择理由】离家近，专业性强
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金**（报名机构：济南致溥教育）无论从前台到教练都非常负责。专业知识到位！
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程**（报名机构：济南惠海游泳俱乐部）当时过去的时候接待老师服务很周到，卫生也挺干净，老师都挺负责人的
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赵**（报名机构：济南平海健身游泳俱乐部）环境好 交通方便 设备全师资力量雄厚
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王**（报名机构：济南平海健身游泳俱乐部）老师指导有方，非常耐心，游泳馆环境卫生，水温适宜，有热水淋浴，十分方便。
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王**（报名机构：济南平海健身游泳俱乐部）教学质量好 环境好 老师服务教学态度认真负责有耐心教学态度很满意
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孙**（报名机构：济南平海健身游泳俱乐部）接待员非常会说话，开朗，应变反应能力强，有亲和力。
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孙**（报名机构：济南平海健身游泳俱乐部）老师教课认真负责，游泳人员有点多，环境一般。
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刘**（报名机构：济南平海健身游泳俱乐部）老师教育很认真，态度很好，根据每个人情况施教，课程安排合理。环境不错
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先**（报名机构：济南小海豚亲水俱乐部）总体感觉还不错，包括环境、师资什么的
小贴士
游泳中：手指肌肉痉挛时，先用力握拳，然后迅速用力张开伸直，并向后压，如此反复动作至消除痉挛为止。手掌肌肉痉挛时，先踩水稳住身体，然后双掌相合手指交叉，反转掌心向外用力按压，如此反复动作至消除痉挛为止。前臂及上臂肌肉痉挛时，先踩水稳住身体，双手握拳屈肘使前臂尽量贴紧上臂，然后用力伸直，如此反复动作至消除痉挛为止(单手肌肉痉挛时还可以配合局部按摩)。
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