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知识推荐
学员评价
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牟**（报名机构：烟台多维跆拳道馆）老师教的非常好负责任，教学设施齐全，环境好，课程安排合适，交通方便。
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伍**（报名机构：烟台多维跆拳道馆）老师服务态度好，对学生有耐心
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任**（报名机构：烟台多维跆拳道馆）老师态度和蔼，教的也挺认真的，不错
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杨**（报名机构：烟台东华学校黑带跆拳道馆）学校的教学质量可以，老师热情和责任也可以
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李**（报名机构：烟台精英跆拳道馆）机构的位置比较合适，课程的性价比比较高，而且比较有口碑的学校，综合考虑我就报名了。
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曹**（报名机构：烟台天行健跆拳道馆）孩子比较爱好这个，就从网上给他搜了一下找家合适的报名。天行健的位置比较合适，而且好评不少，我们就报名了
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马**（报名机构：烟台精英跆拳道馆）总体感觉还不错，包括环境、师资什么的
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王**（报名机构：烟台多维跆拳道馆）还好，看到教育宝评价性价比不错就来了
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孙**（报名机构：烟台多维跆拳道馆）道场宽敞明亮，教练耐心、热心，孩子很喜欢。
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张**（报名机构：烟台精英跆拳道馆）学习的地方很宽敞明亮，设施齐全，教练教得很好很有耐心
你问我答
与跆拳道一样，短跑、跳远、足球等许多运动都对腿部爆发力有着较高的要求。那么哪些方法可以有效训练腿部爆发力呢?
对镜练习是自我模仿练习的一种。通过个人的对镜练习,可以正确地掌握基本动作,体会各种功防动作的路线、方向、力点。
跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌，脚趾，脚背，足刀，脚后跟，脚后掌(脚跟底部)。利用这些部位可以进行站立踢，跳动踢，助跑踢，转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻，而且每种踢法踢击的部位各有不同。实战过程中，运用脚踢时要根据具体情况，如对方所处位置，暴露的部位，防守的姿势以及双方的距离，选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保持身体的平衡，并有效接近对方做出踢击动作。注意两臂的防守。
小贴士
跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间较普遍流行的一项技击术。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军创造，被韩国视为国技。跆（TAE），意为以脚踢； 拳、（KWON），以拳头打击； 道（DO），则是代表道行、礼仪修练的艺术。
