南京水沐莲清瑜伽培训

瑜伽师培训一定要选择专业的培训班，在这里小编为您推荐水沐莲清瑜伽培训！会馆设有20多个强大的教练团队，致力开发新颖专业瑜伽，规范教学体系，从各方位安排设计课程，接下来让我们一起来了解一下吧。

水沐莲清瑜伽学院课程设置

孕妇瑜伽一对一私教课程
课程详情：孕妈妈处在身体发展的特殊时期，不管是身体状态还是心理状态都需要良好的指导。南京水沐莲清瑜伽开设了孕妇瑜伽一对一私教课程，针对每一个孕妈妈自身的情况科学定制课程，个人私教，专属教学服务，帮助孕妈妈进行科学的瑜伽拉伸和练习，增强身体和韧性和灵活度。同时，轻松的课堂氛围，舒适的训练空间，科学的训练还能调节孕妈妈心理状态，保持美好！

产后恢复瑜伽特色课程
课程详情：产后恢复瑜伽特色课程是专门为孕后新妈妈们开设，在专业的瑜伽老师的帮助下，通过特定的瑜伽训练，改善不良的身体姿势，强健手臂肌肉力量，帮助孕妈妈强身健体。该课程集合专业的产后瑜伽特定体式，帮助孕妈妈重建腹部和骨盆肌肉张力，听过有效的呼吸收束，轻松的韵律节奏，促进孕妈妈良好的心理状态和身体状态！

水沐莲清瑜伽学院优势和教学特色

会馆设计高档优雅，设施先进，僵持走精品会馆路线，专业瑜伽教练，行业知名授课教师，广受学员好评赞誉。

瑜伽教练培训老师介绍

Zoe：水沐莲清资深瑜伽老师，优秀私教老师，国际瑜仰联盟认证教师，教学多年，有自己独特的授课风格，教学中强调体式练习的安全性和连贯性，注重引导学员身心合一的投入瑜伽练习中，培养对自己身体意识的控制，善于鼓励和引导，使学员在练习中找到自信。

Iris：水沐莲清教学部负责人，10年资深瑜伽老师，私教老师，水沐莲清教练培训班导师，专注于空中塑形、空中理疗，专注于艾扬格精准瑜伽，空中(反重力)瑜伽培训导师。

关于水沐莲清瑜伽培训

南京水沐莲清瑜伽是成立于2007年，专注于瑜伽、教培、私教和小班课等教学，课程设置专业化，多元化，满足学员多样需求，目前有一对一瑜伽私教、一对五小班精析课和瑜伽教培课程体系。同时把瑜伽和韩式汗蒸概念相结合，已经发展为南京享有盛誉的名会馆！水沐莲清瑜伽坚持让瑜伽促进人们身心健康，以匠人之心，精益求精，实现瑜伽课程的标准化，前沿化和系统化。目前南京水沐莲清瑜伽成立专门的教培中心，以强大的培训系统为支撑，会馆主教全程督教、小班投课、教学严谨且因材施教。与国际注册技术中心合作开办水沐莲清教培学院开设瑜伽教练、肚皮舞教练培训班。同时，每月均开设各种主题课程的名师讲座、导师工作坊。每年培育大批优质瑜伽教练、肚皮舞教练，证书权成、含金量高。为瑜伽行业疏送专业优质的瑜伽导师。

瑜伽师培训地址详情

新街口会馆：南京市秦淮区正洪街18号

有关瑜伽方面相关知识问答

瑜伽的好处有哪些？
01、年轻靓丽：不像传统的运动，瑜伽混合了很多抗衰老的动作，加上呼吸的技巧，会因此增加血液循环，平衡，柔软度及力量。她们称瑜伽为自然的拉皮术，它清洁，放松，并修复你的身体，让你永葆年轻。
02、头脑清明：只要一节瑜伽课，可以立即影响控制皮质醇的分泌，压力造成的高皮质醇，是影响因为老化而造成记忆不好的因素，所以伽人们在习练后会感觉大脑清明。
03、调节身体生理功能：瑜伽体位的练习目的在通过体式的保持，促使肢体肌肉及肌膜、韧带产生伸展或者放松的效果，再配合呼吸调息以适度刺激脑、脏器、神经与腺体等生理组织，进而促进个体心理、生理健康。
04、修养出韵味：你的美丽，更多的是来自于气质、修养、学识、良知。这些都是内在的东西，而瑜伽是一种简单的可以透过外在而影响你内在的方式。瑜伽，可以陶冶性情，培育人格，滋润心灵，更可以让你“修”出漂亮，“养”出精神。

文章于2020-07-19发布