天津健身培训课程

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巴西柔术

课程名称：天津健身培训课程

课程价格：请询价

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课程特色

11年品牌积淀；5500人口碑认证；

多位历届泰国金腰带及天津队拳击教练任教；

现役世界级格斗赛常胜选手担任私教教练

课程简介

课程特色：

巴西柔术的主要特点为地面缠斗技术；包括投掷，抱摔，擒拿，关节锁，绞杀技及其相关的防守技术和逃脱方法。更是“以柔克刚、以弱胜强”的肢体杠杆原理为核心教导方针。与一般搏击格斗技的不同是；巴西柔术会要将对手在第一时间拖向地面，在地面将其制服。

使用教材：国际巴西柔术培训体系

教学师资：

本俱乐部教练特聘多位历届泰拳金腰带拳王、多名巴西柔术黑带冠军以及数位天津队专业拳击教练，MMA综合格斗私教课皆由目前一线格斗选手任教。少儿教练聘请多位国家专业竞技体育教练员任教。

教学目的：

教练们采用全新综合体能的训练方式，使学员们在各种课程的训练过程中不但能学习技术技巧，同时还能得到强身健体、塑身减脂的效果。

课程简介：

巴西柔术（葡萄牙文：Jiu-Jitsu Brasileiro；英文：Brazilian Jiu-Jitsu）是一种专攻降伏，以擒技见长、综合格斗竞技与系统自卫于一身的武术。它从竞技和实战角度出发，总结出以摔、拿为基础技能；循环及渐进式降伏为基本战术；“以柔克刚”、“以弱胜强”为指导性战略方针的竞技体育项目。如今，巴西柔术不但占据降伏式摔跤（英文：Grappling）战技的半壁江山，更成为综合格斗（英文：Mixed Martial Arts，简称：MMA）摔、拿等技战术中的基本元素和组成部分，因此享誉全球、风靡武林。

开班形式：班课、一对一私教

项目特色：

授课内容：1、热身——肌肉拉伸、体能训练；2、基础技术（虾行、蟹行、起桥、骑乘、逃骑乘、过腿、防过腿、抱摔、防抱摔等）3、分组训练、实战演练；4、肌肉拉伸放松恢复。