课程名称:成都健身教练培训课程
课程价格:请询价
适合人群: 健身教练;健身爱好者
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在商业健身服务行业快速发展,而健身教练职业水平和执教能力却参差补齐的背景下,心力健身基地牢记办学使命——培养 素质型服务型教练,推动健康产业的发展。心力追寻顶峰推出很新特色培训课程:物理纠正训练师。该课程培训时间为五天全日制培训,采用运动、手法等物理方法,干预和预防运动伤病的灵床工作者。很大限度地促进、维持和重建患者的任何运动和功能,是一门学完就能解决客户实质问题的课程。
学习内容
1评估
身体各个位置点检查(中立位 与代偿)
填写评估报告
肩关节活动测试
托马斯测试
踝关节活动度测试
终末测试
2筋膜放松与关节复位
触诊扳机点
SMR
主动静态拉伸
基础手法:筋膜牵伸术
被动拉伸:四肢、核心区
关节松动术:四肢
3被动激活
相位肌被动激活(_ 上下肢)
核心稳定训练
4主动激活与核心稳定术
上肢主动纠正
下肢主动纠正
抗屈曲、抗伸展与抗测屈、抗旋转
5客户档案
评估报告
纠正报告填写
客户训练禁忌
训练注意事项
1聚焦解决问题
教学内容结合实际问题,并在情景教学中学会如何解决
2激活原有知识
教学中不断巩固旧的知识体系,为学好新的技能做好铺垫
3展示论证新知
在教学中以实际,场景化的内容论证所学知识
4尝试应用练习
在教学中理解所学知识,灵活运用,提高所学技能
5融会贯通掌握
在教学中学会将所学技能,运用到实际工作场景的能力
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