上榜商户
深圳路店,海尔路店,山东路店
400-603-1830转20789
推荐理由：
学习环境好，配套设施好，老师也比较专业。
推荐理由：
老师讲课很仔细；课程安排很合理，可以满足不同时段上课者的需求。
推荐理由：
老师讲课很仔细；课程安排很合理，可以满足不同时段上课者的需求。
推荐理由：
环境特别好，古色古香，让人心里安静，老师都很有范儿，前台也很亲切，看了几家，觉得这还不错，主要离公司近，五一公司忙完了，再报个教练班。
推荐理由：
老师教学态度认真，对学生负责，教学环境温馨，服务人员态度很好。
推荐理由：
老师专业素质高，教学质量，课程安排科学合理，服务周到，交通便利，环境安静优雅，设施齐全，是学习瑜伽的最佳场所
推荐理由：
教学环境较好，老师负责认真，教学质量不错。
推荐理由：
环境很好，老师水平很高，也很有耐心！
推荐理由：
学习环境好，配套设施好，老师也比较专业。
推荐理由：
老师非常负责、教学经验丰富、授课气氛好，教学环境很安静，交通也方便。
小贴士
1.商卡排毒瑜伽在清肠排毒结束后，不能马上进食，需要在休息一段时间后进食，其目的也正是保护脆弱的粘膜。安全的方法是，在结束后45分钟到一个小时之内，进食流质或半流质食物，并且，当天其余几次的饮食也必须清淡，最好不要进食固体食物和肉类。在接下来的一两天内，也要注意保证饮食的品质。
2.瑜伽调息(pranayama)首先要注意呼吸的三种作用：向内吸气的作用、向外吐气的作用、不吐不吸长长将气储于胸腹之中的作用。要注意四件事：(1)“处”，指气息吸入后，气息在胸腹之内所到达的范围;气息吐出以后，气息在宇宙中达到什么地方。(2)“时”，指呼吸的时间。(3)“数”，指呼吸的次数。(4)“专注一境”，在呼吸时，要将意念专注在某一点上，不能分散。
推荐课程
关于瑜伽培训您可能还需要<<<
知识推荐
练习每个姿势时都应听从身体的感受，因为我们的身体情况不仅每天有变化，而且是时时变化的...
以下几式瑜伽主要针对腿部肌肉进行拉伸，有效改善肌肉线条，达到美腿的效果。因为，拉伸动...
妈妈说练过瑜伽的你一定好嫁！
拉筋术是一些简单可行，而且立竿见影的中医自然疗法，以下提到的拉筋术就是中医精髓，最实...
