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课程名称:武汉健身教练培训学院
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健身教练私教基础班
1、私教产品化
2、教练的职业规划
3、体适能五大要素
4、FITT法则
5、基础解剖三大面、三个轴
6、三大供能系统
7、七大营养要素
8、骨骼肌肉、关节(灵活稳定训练方法)
9、专业名词:常见疾病(高血压、糖尿病)
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